本と科学と尊みと

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【週末日記】週末に昼寝しすぎる、っていうのは、普段から寝足りてないんだろうなぁ

週末は、ゲームしたり娘の習い事に付き合ったりしてました。

 

 

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Instagram post by Yoshito Ichiri • Apr 14, 2018 at 8:33am UTC

 

そして、それ以外の時間はどうにも眠くて昼寝。

3~4時間くらいは昼寝しちゃったかなぁ。

 

おそらく、平日に寝たりていない、のですよね。

もっと早寝が必要なのですよ。

でも、いろいろでダラダラと寝る時間が遅くなる傾向にあったり。

 

あと、だらだらとスマホいじってる時間も長いなぁ。

週末に、もう少し勉強したり、ブログ書いたり、っていう時間の使い方をするにはどうしたら良いのかしらん・・。

 

子育てサラリーマンが、どうやって睡眠時間と勉強時間を確保するのかって、悩んでるヒトはたくさん居るんだろうなぁ・・・。